第一次补充提问:(2008-12-714:46:35)怎样才
保密 | 0个月 2008-12-06 20:28:49
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第一次补充提问
怎样才能戒掉?????,我已习惯了,我有5年了
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2008-12-07 15:10:15 我要投诉
(1)要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上.
(2)培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉.
(3) 减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视.
(4)对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来.
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