抑郁最好是要怎么办

      你描述的状况主要是抑郁症表现，抑郁症是精神卫生专科疾病，主要表现为情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，睡眠障碍，兴趣下降，躯体不适，严重者伴发消极意念和行为，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      您好，很高兴解答您的问题。首先您自己要有自信，生活态度积极乐观。多与朋友沟通交流，多倾诉。另一方面可以配合药物治疗，请到专科医院就诊。
      

      你好，抑郁可以物理治疗。大家都知道吃安眠药有助于睡眠，但是长期服用安眠药会给人体带来副作用。而且会让人产生赖药性，一旦停药就无法入睡。而物理治疗摆脱药物的危害，采用安全的电刺激刺激治疗，比如常见的安思定微电流治疗仪。
      
      以上是对“抑郁最好是要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，抑郁症的根本原因是“肝心脾肾”的整体失调，必须要找到病根，清除致病因素同时切断疾病的复发根源，这样才能彻底治愈抑郁症。