怎么能预防得痔疮？

      根据你的情况描述，首先一定要注意休息，避免长时间坐立，避免长时间下蹲清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，不要吸烟喝酒，作息规律，避免熬夜可以坐浴肛泰栓，保守治疗，口服一些药物，迈之灵片，如果不能减轻的话，可以到医院进行手术处理。
      

      预防
      1.体育锻炼；
      2.预防便秘；
      3.养成定时排便的习惯；
      4.保持肛门周围清洁；
      5.注意下身保暖；
      6.避免久坐久立；
      7.注意孕产期保健；
      8.常做提肛运动；
      9.自我按摩；
      10.及时用药。
      

      你好，从预防的角度讲,应防止大便秘结,保持大便通畅,所以饮食方面应多食青绿蔬菜,新鲜水果,如芹菜,菠菜,韭菜,黄花菜,茭白以及苹果,桃,杏,瓜类等含有丰富纤维素的食品,可以增加胃肠蠕动,润肠通便,排出肠道的有害物质和致癌物质.另外,对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆,槐花,黑芝麻,肉苁蓉,猪大肠,羊大肠,鳖肉,胡桃肉,竹笋,蜂蜜等.
      
      以上是对“怎么能预防得痔疮？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      好，患者不好的大便习惯：上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而引发疾病。大便时用力过猛，一些人不管大便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使直肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。
      指导意见