健康咨询描述: 这段时间我的腿一直很疼,就像针扎一样,阴天下雨时疼的更厉害,晚上疼的睡不着觉,折腾的我没有精神,去医院作骨关节检查,医生说是得了类风湿,药物治疗一段时间还是不见好,请问平时应注意哪些问题呢?
想得到怎样的帮助:类风湿患者平时应该注意哪些问题。
[饮食调理]
1.少食牛含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。2.少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。3.适量多食富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。
[日常护理]
1.居住的房屋应通风、向阳,保持室内空气新鲜,被褥干燥。2.洗漱宜用温水。3.预防感冒。
[其他注意]
少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,不吸烟,都可加剧关节炎恶化。
你好,首先要选用一些高蛋白、高维生素及高营养以及容易消化的食物,可以每天喝一杯鲜木瓜榨成的汁,木瓜有消炎镇痛的作用,也可以按摩,可以减轻关节周围的肌肉痉挛,促进血液循环,有利于改善关节功能,适用于慢性关节炎病人。
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