健康咨询描述: 我的孩子不爱吃饭,经常到点了,叫她吃饭总是扭扭捏捏的,极其的不情愿,就是有的时候吃,也只是应付一下,随便的吃两口,但是她吃的零食最特别的多
想得到怎样的帮助:孩子吃零食多了是不是就不爱吃饭了
你好,首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,具体可以参考有关书籍,我了解不多.小孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲.
你好,孩子不爱吃饭的原因:甜食是大多数孩子喜爱的食品,这些高热量的食物虽好吃,却不能补充必需的蛋白质,而且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子,大多数很少喝白开水,他们只喝各种饮料,如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内,使糖浓度升高,血糖达到一定的水平,会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,因此,这些孩子难有饥饿感,也就没有进食的欲望了。
以上是对“小孩子不爱吃饭的原因有什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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