健康咨询描述: 就是性生活质量差,以前有过手淫,现在时间太短,求治疗:
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解,用什么药物治疗最好
对于阳痿早泄
1、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
2、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏等。
3、减少喝酒抽烟的次数。
4、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
5、做一些适量的有氧运动有助于身体机能的恢复
6、调整心理状态:解除焦虑、紧张、抑郁等。
7、减少手淫次数,加强性医学教育
以上是对“早泄。,一般不超过3分钟。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你提供的信息分析看,患者出现的这些症状的治疗首先应该明确疾病的病因,进行针对性治疗,具体治疗方法有心理精神因素治疗,性知识性行为咨询指导,性感集中训练,口服药物治疗,局部使用药物治疗及阴茎背神经阻断术等方法。
你好!针对你的问题。首先建议戒除手淫这个习惯,它很有害你的身体健康的,建议你把主要精力都用在学习和工作上,增加身体素质,增加运动量,多吃含有锌元素的食物如:韭菜和生蚝,同时也欢迎你有问题继续追问我。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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