请问哪种方法有助于缩阴？

女 | 43岁 2014-12-28 09:47:29 3人回复来自

健康咨询描述：随着年龄的增长，不但皮肤开始松弛，暗沉无光，而且阴道也开始松弛了。做爱的快感越来越少了，真的很害怕这个会影响我和老公的家庭生活，所以一直想采取措施缩阴，在网上买过一些药物，感觉效果不是很明显，请问哪种方法缩阴效果最好？

想得到怎样的帮助：请问哪种方法有助于缩阴呢？

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李玉临沂市中医医院主治医师擅长: 子宫肌瘤,卵巢囊肿,阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔帮助网友：9826称赞：1

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2018-03-03 21:08:18 我要投诉

你好，根据你的描述，应该是顺产后出现的盆地松弛症状，建议每晚做提肛运动，每次大概10-15分钟，如果有条件的话，建议做盆地康复训练，生物反馈，必要时手术治疗。

qm314 其他帮助网友：27689称赞：69

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2014-12-28 09:52:33 我要投诉

你好，药物是没有缩阴的效果的，不建议随意的用药。可以试试“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,有时间就可以进行上述锻练日常生活中需要注意要勤洗澡，勤换洗内裤，注意个人卫生，内裤一定要选择纯棉的。不要用手抓挠下身。

板蓝根120 其他帮助网友：26770称赞：27

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2014-12-28 16:03:51 我要投诉

      你好，身体不舒服之后患者就应避免喝酒、还有辛辣刺激与油炸的食品，患者在饮食应清淡，多吃水果蔬菜，还有就是按时作息，保证充足的睡眠。

      以上是对“请问哪种方法有助于缩阴？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！