健康咨询描述: 前段时间因为工作上的事情多压的我喘不过气来,我便出现了抑郁症的问题,现在患了抑郁症之后我总是一个人呆在家里面,不愿意出门。不喜欢和任何人交流。
想得到怎样的帮助:得了抑郁症采用什么样的方法能够治疗好呢?
你好,首先,上心理辅导课。上心理辅导课的作用是非常强大的。其次,找自己的好朋友诉说。我们很多时候会有抑郁,就是因为太多的话憋屈在心里,这样长时间下来,就会形成心理阴影。如果找朋友诉说的话,我们就可以很好发泄自己心中的不乐。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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