你好,很高兴为你解答这个问题。这种情况,建议应该使用中医中药辨证论治。如果条件允许可以配合针灸理疗治疗。从饮食方面儿要忌食辛辣之品。从情绪上要保持一个舒畅的心情。
根据您的描述,建议平时要注意膳食营养均衡,避免辛辣刺激性食物,避免寒凉性食物,避免过多进食产气类食物,适当多摄入富含维生素和纤维素的食物,养成良好的排便习惯,保持大便通畅。避免吸烟饮酒,注意保暖适度,避免腹部受凉。如果您没有药物过敏或者药物使用禁忌症,可以间断口服肠道益生菌类药物促进胃肠功能协调。
温馨提示:
不暴饮暴食,尽量少吃产气的食物,进行适当体育锻炼促进消化。
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