上课困，整天都昏昏沉沉的

      病情分析：
      对于你的情况啊应该是轻度神经衰弱引起的啊
      指导意见：
      对于神经衰弱来说,最主要的方法应该是心理治疗,药物只能起到辅助暂时的作用.最关键的是在心理医生指导下,找到自己的病因,依靠患者自己去战胜疾病
      

      你好！睡眠质量不好，查一下诱因，戒除不良习惯，减轻压力，建议你去看看医生，有没有其它的问题，平时注意作息规律，锻炼身体，合理安排饮食
      

      您好，根据您的描述，我们建议放松自己，舒缓压力，卸下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来，建议平时多运动，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极。
      
      以上是对“上课困，整天都昏昏沉沉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！