指导意见:
你好,建议及时的挂个骨科,做个腰椎的X线检查,排除是否有腰椎的疾病,其次适当的运动锻炼,避免纵欲或是重体力劳动,建议及时的挂个中医科,根据你的症状体征舌苔脉象等给于补益肝肾,健脾除湿的药物调理,祝你幸福健康
就你目前存在的问题,最主要的还是自己平时要养成良好的生活习惯,一定要控制性生活的频率和节奏,不能太多也不能太少,平时作息要规律,避免劳累,饮食要健康,不能吃辛辣生冷的东西。补肾的话可以吃点汇仁肾宝片。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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