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请问日常消化不好该怎么调理啊?

男 | 23岁 2014-12-29 10:01:34 3人回复 来自

健康咨询描述: 我一直都是属于消化不好的群体,每次吃完饭后都会严重打嗝,会打个十几分钟,肚子很胀,去医院看过医生,也让我检查了肠胃,然后现在有一直在跟药,医生也说日常的调理是很需要的。

想得到怎样的帮助:请问日常消化不好该怎么调理啊?

医生回复区

于丽红
于丽红 哈尔滨市第六医院   主任医师 擅长: 心电,超声,脑电,传染科 帮助网友:25957称赞:1
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2018-02-21 19:54:33 我要投诉

      你好,根据你提供的信息,建议你在积极治疗的同时,注意饮食吃易消化软食或流食注意休息避免熬夜,避免情绪紧张缓解压力,保持愉悦的心情。
      

好聚120
好聚120 主治医师 帮助网友:28152称赞:57
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2014-12-29 10:08:00 我要投诉

      你好,消化不好都是三分治七分养,保持合理的生活饮食习惯.尽量少吃,多餐.这是最好的养生之道.尽量戒烟酒、脾胃多喜温,尽量不要受凉另外平时多吃容易消化或者助消化的食品,如酸奶,山楂.尽量.少吃辛辣,油炸,烟熏食物如烧烤等,不吃过酸,过冷刺激强烈的食物,少饮浓茶,咖啡等.多吃素菜和粗纤维食品如芹菜,香菇等.
      

vgmt
vgmt 其他 帮助网友:26715称赞:37
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2014-12-29 11:58:09 我要投诉

      您好,考虑应该是有孩子免疫力不好的情况,这应该也和他的体质有关系的,平时要注意锻炼身体的。适当补充维生素B族和C,适当的体育锻炼,多喝酸奶,蔬菜水果应适量补充
      
      以上是对“请问日常消化不好该怎么调理啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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