经常吃那些水果有美白的作用啊？

      你好，很高兴为你解答，根据你是我描述的情况，建议你平时应该多食新鲜蔬菜和水果，多喝温开水。多吃含vc高的水果，能够起到美白的作用，平时也可以去美容院进行皮肤护理。
      

      皮肤被晒黑，可以多用补水面膜补充面部水分，促进代谢，多吃些维生素C含量高的水果，如番茄，奇异果，柠檬，橙子等，可以混合榨汁喝，出门前做好防晒。
      

      你好，想要美白可以多吃一些酸性的水果，像柠檬，橙子，柚子，葡萄，这些水果可以适当的多吃一些，维生素C的含量是很多，很容易被身体吸收，切片做面膜也有效果的。
      
      以上是对“经常吃那些水果有美白的作用啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。