健康咨询描述: 基本信息:男26岁 发病时间:不清楚 病情描述及疑问:有抑郁症病史,吃过2年药,病情稳定,不影响正常生活。有胃病多年,十二指肠溃疡发展到慢性胃炎。肚子胀,消化不好。反反复复,治好又发,影响睡眠。慢性前列腺炎,吃药不见好转。前列腺会胀疼,起夜一两次。近日睡眠更加不好,白天完全没精神,打瞌睡,不知怎么办?
想得到怎样的帮助:
分析:该情况可以考虑是神经衰弱建议:你好,根据你说的情况,我认为,可以考虑为神经衰弱,这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。因此,我建议你,当前需要考虑以心理治疗为主,药物治疗为辅的原则进行治疗。
你好,这个病情并不可怕,首先是要适当地锻炼身体,使身体机能的各个组织处于激活水平,每3天做一次有氧运动,尝试流汗的感觉,再洗个热水澡,促进全身血液循环,会让自己感觉心旷神怡,心情大好。其次是要学会宽恕,很多时候毫无理由地感到伤心和难过,生活的不满和怨恨都是自己强加给自己的,保持一颗宽恕的心,就可以把这些压力从肩膀上移走,从而进入快乐开心的状态。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
以上是对“有抑郁症病史,吃过2年药,病情稳定,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
多饮水,不憋尿,节制性生活。
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