这主要是由于睡觉的的姿势不对,或者是枕头的高低不合适造成的,想一下,如果让一个人,一个姿势的躺的不动时间长了,也会浑身酸疼。你可以适当的多运动运动,你有没有发现早上活动一下脖子和肩膀会好些,有条件可以去做一下按摩。
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