可以瘦身麽

      肥胖原因很多，和遗传因素饮食缺乏锻炼等都有密切关系，平时加强体育锻炼，养成良好的生活习惯和作息规律，少吃油腻食物和甜食，可以考虑针灸埋线减肥，配合口服中药调理
      

      根据相关的研究，有的人属于肥胖的体质，也就是遗传物质造成的易胖体质。建议你平时应该多运动，让自己的代谢功能加快运转，以及出汗排毒。那样也许就能控制住肥胖的持续性。
      

      你好，科学的瘦身方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。建议你可选择以下运动项目：做逾珈，躺在床上空蹬自行车也是不错的锻炼。跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球。转转呼啦圈，做仰卧起坐等。适当的控制一下饮食，养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，多吃水果蔬菜，少吃高热量，油腻的食物。饭后不要坐着，多动动，减少脂肪在腰部的囤积。晚上睡觉前尽量不吃或者少吃东西，这样做下去，就不会发胖的。
      
      以上是对“可以瘦身麽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况，说实话你太胖是因为运动太少，吃进去的能量大于你消耗的能量，所以你就开始发胖了，你现在需要运动起来，把多余的脂肪消耗掉，这样就可以减肥了