健康咨询描述: 我因为体重太重的情况,每次去相亲见了一面人家就直接不搭理我了,我都伤心很多次了,这次我下定决心要减肥了我如果用拔罐减肥会不会有作用啊?
想得到怎样的帮助:用拔罐减肥会不会有作用啊?
要想减肥,就从最基本的饮食习惯做起,要规律进食,避免暴饮暴食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃高脂肪类的食物,减少主食的量,加强锻炼,可以采用穴位减肥或拔火罐减肥。减肥最主要的是靠毅力,坚持下去。
你好,建议得病之后在饮食上可以选择富于营养而易于消化的饮食,注意饮食有度。多锻炼身体为主要的,可做一些柔缓的运动,并持之以恒。
以上是对“拔罐减肥会不会有作用啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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