健康咨询描述: 我是一个胖胖的女生,体重180多斤,别人都喊我大胖子,饿哦自己心里也挺难受的,可是我总是控制不了我想吃东西的欲望,最近在电视上看到一个吸脂手术减肥法,不知道效果怎么样啊?
想得到怎样的帮助:减肥的话做吸脂手术有效果吗?
你好,如果你比较胖,并且是腹部,腰部比较肥胖,这是内脏脂肪高,是脂肪代谢障碍,如果减肥学,除了多做有氧运动,少吃饭以外,还需要从调理内分泌入手才会有效果。
应该避免喝咖啡、茶类,以免导致铁离子丢失,而出现贫血。同时建议您适当多吃些高蛋白和补血食物,如:鸡蛋、牛奶、豆制品、红枣等,增强身体抵抗力,更利于您的健康。
以上是对“减肥的话做吸脂手术有效果吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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