宝宝不爱吃饭爱吃零食咋办？

      孩子挑食和家长的娇惯有很大关系，因为没有哪一种食物可以包含所有的营养物质，所以孩子挑食，偏食，营养不均衡，很容易引起营养不良、多种维生素和微量元素缺乏，免疫力低下，首先父母要起表率作用，不能挑食，其次食物品种及口味要多样化，不爱吃米饭和馒头，可以吃面条，苐三，给孩子适当补锌，锌缺乏也会影响孩子食欲。第四，吃饭要打这顿吃，要狠狠心减少零食特别是垃圾食品的摄入，第五，可以采用中医手法，推拿捏脊，也能增强宝宝食欲。
      

      你好，最好的方法是家里不要买零食，平时多做一些可口的饭菜，尤其是主食，比如说米饭，面条等，让孩子在吃饭的时候，尽量多吃主食，在其他的时间不要吃零食，慢慢的就可以调整过来。
      

      你好，要控制宝宝的零食。零食是宝宝胃口的天敌，只要零食不离嘴的宝宝，往往一到正餐他就蔫了，表现出一幅萎靡不振的样子。因此，家长一定要控制宝宝的零食，且饭前2小时前不要给宝宝吃零食了，尤其是胃口小的宝宝。
      
      以上是对“宝宝不爱吃饭爱吃零食咋办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况主要是建脾开胃,首先不要给小孩零食吃,按一日三餐,当然尽量照顾小孩的味口,但要以有营养易消化为原则,特别应多吃素菜,不要食得太油腻.同时针对小孩身体状况用中药建脾胃,助消化.