近视眼的保健方法

      青少年近视，可补充下列营养物质。1．蛋白质研究友现眼球的外壳是由异亮氨酸等20余种氨基酸蛋白质所构成的坚固纤。2磷质钙质与磷质是构成巩膜的主要成分，其含量较高，3锌与铬近年研究发现，近视眼患者普遍缺锌、缺铬，所以对他们补充含锌与铬丰富的食物，是很有必要的。
      

      你好，根据你的描述，青少年的近视要养成良好的用眼习惯，如，眼睛离书本一尺远，看近一小时左右往远处眺望，少看手机电脑等，多做户外运动，做眼保健操，如果不愿意佩戴眼镜，可以20岁以后做激光手术治疗。
      

      就目前症状来看，通常是由于平时用眼不合理引起的近视，缓解方法，平时注意休息，合理用眼，控制手机，电脑，电视等精细用眼的使用，多参加户外运动，多看远处。不建议长期点阿托品。
      
      以上是对“近视眼的保健方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，生病之后建议去医院检查治疗，患者在饮食上的时候是应不喝酒不能喝与有兴奋作用的饮料，不吃具有刺激性的辣椒的。