健康咨询描述: 我以前的食量特别的大,可是自从自己得了胆结石以后,我就每天都不想吃饭,开始的时候我总是肚子疼,我不知道是怎么回事,去医院里检查了一下,才知道我患上了胆结石。
想得到怎样的帮助:我想知道得了胆结石后饮食方面要注意什么呢。
你好,脂肪类食物可引起胆囊收缩排胆汁到肠内.若每餐后不适和疼痛,就要少脂饮食.不能少吃一顿.要多顿饮食.脂肪分散在每一顿,有利少生,不生胆石,减少发作
胆结石饮食宜忌宜1、要注意饮食和饮水卫生,生吃瓜果要先洗干净,然后用开水或凉开水冲一冲,以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。2、要多吃些含维生素的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。3、要用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。4、要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。5、要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有汁胆作用的食物,如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。6、要吃旱餐,不可让空腹的时间太长。忌1、忌吃含胆固醇较高的的食物,如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。2、忌吃含高脂肪食物,如肥肉、猪油、油煎油炸食品。忌暴饮暴食。忌食辛辣刺激的调味品,如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。忌烟、酒、咖啡等,这些带有刺激性的食品能使胃酸过多,胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。
温馨提示:
生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
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