健康咨询描述: 我以前身体一直都挺好的,可是最近这两个月总感觉到腋下疼痛,有的时候感觉乳房发胀,用手摸乳房里面有几个肿块,到医院检查被确诊乳腺增生,请问收货时要注意什么呢?
想得到怎样的帮助:得了乳腺增生治好生活上注意什么呢?
你好,乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块,还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系,多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.,忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等,多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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