生产后脱发怎么办？？
健康咨询描述： 我家的宝宝出生4个多月，我发觉，我自己生完后脱发特别厉害！洗头的时候，一抓就一大把！真的很吓人。而且我自己每隔两三天都有洗头，但是却还是头痒，老是想抓。却不是头屑的问题！怎么办呢？
想得到怎样的帮助：请问生产后脱发怎么办？
医生回复区
你好，这个情况基本是可以治愈的，饮食对脱发有影响，要多吃以下食物：多食蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、新鲜蔬菜、胡萝卜等。多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
你好，产后脱发常发生在产后2～7个月之间。其脱落的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“分娩性脱发”。建议头发一直洗也会刺激头皮的,还有洗发水要换一换,洗涑用品都是需要换换的,不能一直长期用一种
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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