爱生病的孩子要多吃什么好

      您好！孩子体质差，就说明孩子的抵抗力差，孩子地抵抗力差了，就会很容易地让病菌侵袭，有病菌侵袭成功了，然后你的孩子去医院的次数就会有好多次了。最重要的还是要您的孩子多多锻炼，提高身体抵抗力
      

      你好，营养均衡的原则其实很简单，每天摄取主食大约三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份、蔬菜至少三份（以深绿色蔬菜为佳）、水果两份、油脂二至三汤匙。尤其大部分的人，蔬菜及水果明显摄取不足，有时候连一份都摄取不到，因此，要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果，并且饮食多样化，不要总是吃某些特定食物，这样容易造营养的偏废。