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不爱吃饭体质虚要多吃点什么好

男 | 5岁 2015-01-01 10:19:04 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子从小的时候吃奶就吃不多，后来也是越来越不行，现在大了，也是不爱吃饭，现在体质都有点的虚弱了，不知道这个情况，吃一些什么东西才好的。

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2015-01-01 10:28:14 我要投诉

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.

家乡神医其他帮助网友：28969称赞：38

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2015-01-01 10:54:10 我要投诉

你好，食物中的各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，可以保证身体的生长发育，供给热能，修补组织，调节生理功能等需要。营养素过多或缺乏都会影响机体代谢，甚至引起疾病。