患上性功能障碍应该怎么办呢？

男 | 27岁 2015-01-01 10:27:13 2人回复来自

健康咨询描述：我和我老婆虽然结婚时间不久，但是关系却一直笨么和谐，主要原因就是我在那方面不能给他满足感，我心里面一直对她特别的愧疚，试过很多的办法，但是效果一直不怎么好，不想吃药，但是不知道应该怎么调节才能好起来。

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加油小静其他帮助网友：25582称赞：26

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2015-01-01 10:35:12 我要投诉

你好，避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

前方的路其他帮助网友：29826称赞：123

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2015-01-01 11:29:23 我要投诉

这情况建议应该积极选择内分泌情况检查，必要时选择大豆异黄酮，观察平时的月经情况是否正常，改善性生活质量

挂号科室：男性科

温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

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