健康咨询描述: 我一直就是一个近视眼的人,在我上学的时候就有这样的情况了,我一直就戴眼镜到了现在,在现在的工作和生活上也是用眼的时候要特别的多,感觉到自己的视力也没有以前好了,远处的东西看的更加不清楚了。
想得到怎样的帮助:请问,近视眼的人在平时需要注意什么事情?
您好,近视眼患者在工作之余,多睡觉,作眼保健操。饮食上要注意摄取含维生素C丰富的食物,比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
你好,近视眼平时要注意用眼卫生,养成良好的卫生习惯:电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病,注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,会对皮肤产生很大的伤害
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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