脑袋感觉昏昏沉沉的，既不是痛，也不是晕。
男 | 23岁 2015-01-01 10:30:36
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健康咨询描述： 脑袋感觉昏昏沉沉的，既不是头痛，也不是头晕，反正就不是很有精神。中午和晚上都睡不好，特别是中午明明感觉很困、很累，就是睡不着，只能强制闭上眼睛休息一下，晚上的时候很难入睡，就算入睡了，也经常做梦，相当于'假睡"一样,早上很难起床，起床后，就感觉脑袋昏昏沉沉的，明显没休息好，会到那种脑袋昏昏沉沉的感觉。怎么办？:
想得到的帮助： 请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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