抑郁的情绪应注意什么？
男 | 19岁 2015-01-01 10:38:18
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健康咨询描述： 我还没记事的时候爸爸就去世了，然后妈妈带着我和姐姐，继父人很好，但是别人总是说他帮人家养小孩，我也因此被人嘲笑，这种状况一直到现在读高中了都没改变，我很努力不去想，但是一点用处都没有，我很压抑，非常痛苦。
想得到怎样的帮助：抑郁的情绪应注意什么？
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2015-01-01 10:42:17 我要投诉
你要分析自己抑郁状态出现时脑海里的自动性观念，即你对外界刺激产生情绪反应前的一瞬间脑海中出现的观念，这时你应把引起不良情绪反应的刺激事件和情绪结果罗列出来，然后努力地追忆当时情境下的自动性观念。
2015-01-01 11:04:00 我要投诉
你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病
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