健康咨询描述: 我有月经不调的问题,阴道里面时常痒不舒服,很多时候月经都不按时来,不知道为什么白带特黄,阴道里会流血出来,几乎一会儿就想往厕所跑了,月经一来小肚子就痛,力气小了很多。
想得到怎样的帮助:有月经不调会经期延迟吗?
你好,经期延迟是月经不调的表现。平时月经规律,月经错后7天以上,甚至40~50天一行,并连续出现两个月经周期以上,但月经量正常。有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低;无排卵者,基础体温单相。
饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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