健康咨询描述: 女我的孩子近几年偏食,就爱吃白米饭,不喜欢吃菜。白米饭的话,每一餐都能吃一大碗,就是偏偏的不爱吃菜,偶尔会喝一些汤。看了医生结果还是一样的。
想得到怎样的帮助:孩子偏食没营养怎么办才好呢?
您好;偏食对孩子的健康影响很大,因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入,如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。建议您可以让孩子补充倍倍爱(多种维生素软咀嚼片)试试的,目前关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
您好,在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上,在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上,在选用一些餐具器皿上,多下点功夫,使小儿保持旺盛的食欲进餐,每种饭菜都能吃得有滋有味。对小儿吃零食的量、次数有所控制、节制,少量吃的品种既有精细的,也有粗茶淡饭式的如生吃蔬菜瓜果之类。
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