男性为什么也会得更年期综合征呢？

男 | 56岁 2015-01-01 10:55:56 2人回复来自

健康咨询描述：我最近总感觉心情不太好，老想发脾气，遇见个什么事就爱和别人吵吵，在家里也是老是跟爱人吵架，我孩子见我这么脾气不好，非要带我去医院检查身体，我觉得自己没病不需要去医院，但是孩子坚持只好检查了，结果说我是更年期综合征。

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2015-01-01 11:03:31 我要投诉

你好，所谓的更年期综合征并不是只有女性才会有的，男性当然也有，而且男性有的话一般会比女性要明显。调节更年期综合征有很多方面需要注意，首先就是心态问题，要保持愉快的心情，控制自己的情绪，适当的做一些运动。饮食方面多吃一些清淡的，不要暴饮暴食。

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2015-01-01 11:53:56 我要投诉

你好，多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

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温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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