哮喘在平时要怎么预防

      哮喘和过敏很像，都要有诱因，一般情况下杜绝诱发因素就不会发病。食物上忌刺激、生冷，味道太重也不好；生活上要远离烟酒、注意保暖，多锻炼，提高抵抗力。
      

      1.减少花粉、烟雾吸入，在日间、午后最好减少外出；2.蟑螂是重要的过敏源，要注意杀灭屋内的蟑螂；3.贴身的衣服、被褥用热水洗涤，以杀灭和减少尘螨；4.减少猫过敏源和真菌的吸入，尽量不养猫，保持室内干燥、通风良好
      

      你好，根据你的描述分析，支气管哮喘患者的膳食宜清淡、少刺激，不宜过饱、过咸、过甜。但也不能过分限制饮食，过分限制进食会失去应有的营养素，使机体免疫力降低，易患上呼吸道感染。多吃营养丰富的食物或含有较多纤维，有调整镇静神经的作用。在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素E群的食物。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
      
      以上是对“哮喘在平时要怎么预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！