病情分析:
你好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯
指导意见:
或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
病情分析:
你好,你的症状一般和不经常运动,引起的脂肪增多,出现的肥胖的症状
指导意见:
建议你平时可以多锻炼身体看看,可以帮助减肥的,控制饮食也可以帮助减肥的
以上是对“大腿部分相比较来说较粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
患者自述大腿粗,分析是肌肉松驰所致。
指导意见:
多做甩腿动作,躺在床上做空蹬自行车动作,每天7-10组,每组15-20下,多按摩腿部,配合节食,祝您成功!
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