病情分析:
你好。从你的情况来分析,你缺乏自信心,并且一直在逃避现实。治疗应该从树立自信心开始。
指导意见:
建议树立自信心,勇敢面对现实。乐观和自信的人,并非都是一帆风顺的,甚至他们当中的很多人都是从生活的困境中走出来的,只有一路走过来了,才能真正感受到生活的快乐。建议你不要回避之前发生的事情,一切从实际出发,抛开幻想和假设,生活在此时此刻的真实之中,不管这个真实是怎样的,都是属于你的生活,逃避是不会有结果的,只能让你在逃避中迷失方向。做人一定要勇敢,坚强,坦然,淡定,只有这样,你才能走出阴影。在日常生活中,建议安排好作息时间,生活有规律,平时多和亲友交往,培养健康的兴趣爱好,有自己喜欢做的事情,有理想有目标,让生活充实些,从今天开始,选择幸福和快乐。祝健康。
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