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豆浆可以多喝吗?会发胖吗?

女 | 18岁 2015-01-01 21:54:30 4人回复 来自

健康咨询描述: 干豆和湿豆打的豆浆?哪个更减肥呢?玉米可以每天吃一根吗?容易发胖吗?

医生回复区

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2015-01-02 11:25:11 我要投诉

      病情分析:
      您的所说的这些食物脂肪含量都是比较低的。
      指导意见:
      建议您可以经常的喝豆浆,男性朋友的就要适量,玉米吃了也是很好的。

2015-01-05 20:51 ask55908902kf 追问

如果运动量减了一半,会反弹吗?饮食清淡。

张奕奕
张奕奕 滨州医学院附属医院   医师 擅长: 疼痛性疾病(如腰椎间盘突出症、颈椎病等)、内科疾病 帮助网友:10868称赞:93
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2015-01-02 11:26:23

      病情分析:
      你好,豆浆是可以多喝的,不会导致长胖。
      指导意见:
      干豆和湿豆打出来的豆浆都是没有发胖的作用的,玉米含有的淀粉也比较少,不容易长胖。
      

杨娟
杨娟 其他 擅长: 主要擅长肿瘤疾病,如乳腺癌、胃癌、大肠癌、肺癌、食 帮助网友:2508称赞:30
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2015-01-02 11:28:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,这两种食物都没有什么特别的减肥效果,但是有美容养颜的作用。玉米的功效有减肥、抗癌、降压降血脂等作用。
      指导意见:
      你好,建议还是一日三餐正规饮食,适度运动。游泳、健身操、跑步,这样才能饮食加锻炼,会有一个好身材。
      
      以上是对“豆浆可以多喝吗?会发胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郑振秋
郑振秋 其他 帮助网友:10083称赞:91
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2015-01-02 22:58:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,喝豆浆对于减肥的帮助不是很大的。
      指导意见:
      你可以适量吃一些玉米,不会引起发胖,建议你平时注意适当多运动,能够帮助你减肥。
      

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