我是手淫多了，请问怎么办

      病情分析：
      根据你的描述，是肾虚的症状吗，是长期频繁的手淫所致，就会出现腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄等症状。
      指导意见：
      建议你戒掉手淫，在医生的指导下服用六味地黄丸、金锁固精丸按说明服用，平时吃一些壮阳的食物。
      

      病情分析：
      你好！从描述来看是脾肾气虚的问题，所以治疗是温补脾肾来治疗
      指导意见：
      参考治疗药物可用附子理中汤适当加减来治疗，中成药可以用附子理中丸，玉屏风散等来治疗，食疗可以用浮小麦，茯苓，白术，杜仲，牛膝等煲汤服用，戒掉手淫，适当体育锻炼。