健康咨询描述: 我的孩子是上学以后开始爱生病的,我发现孩子是体质差,免疫力低,有时候好好的,但是又别的小朋友感冒了,孩子就会传染,我想帮助孩子改善一下体质呢,真的很心疼。想知道怎么调理?
想得到怎样的帮助:怎么调理?
你好,多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源,因为维生素D只有这样才可以吸收。注意休息,少熬夜,保持充足的睡眠。营养均衡:营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物,种类要丰富,不要挑食。希望对你有帮助
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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