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孩子在有挑食的情况后饮食注意什么？

男 | 4岁 2015-01-02 09:55:55 2人回复来自

健康咨询描述：我家的孩子在最近有了不好好的吃饭的情况了，现在孩子在吃饭的时候有了挑食的情况了，吃饭的时候孩子会挑着吃的，看到饭菜里有喜欢的就会吃好多，不喜欢的一口也不会吃的，现在孩子都瘦多了。

想得到怎样的帮助：请问，孩子在有挑食的情况后饮食注意什么？

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郭宏威其他帮助网友：27017称赞：53

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2015-01-02 10:00:52 我要投诉

你好，这个情况根据经验不是太严重，首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。如有慢性疾病和营养不良，须及早治愈。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。

laoge120 其他帮助网友：26583称赞：38

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2015-01-02 10:02:23 我要投诉

你好，孩子挑食后首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量，于100g食盐中掺入1g硫酸锌，使锌的摄入达到标准用量（约每日10mg），食欲可以增加。