健康咨询描述: 我有这个病已经好长时间了,真的很痛苦,强迫症现在一直折磨着我,我都接受心理治疗有段时间了,效果还不是很好,总是控制不住自己重复做同样的事情,总是不去想事情还要去想,这样强迫症有没有好的治疗方法。
想得到怎样的帮助:强迫症疾病一般的治疗方法?
你好,根据你的描述分析,强迫症绝不仅仅是简单的重复,该病症对身体的危害是很大的,一旦被强迫症缠上,患者的事业、生活毁于一旦。因为思想不由自主地纠缠,或刻板的礼仪或无意义的行为重复,严重影响患者注意力的集中,降低当事人的学习和工作效率,甚至可以完全丧失学习和工作能力,导致精神残疾学会安排自己的食谱,不要偏食,早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等;午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米饭或面包;晚餐以面条、米粉和配菜为主。饭后可食用甜点、干果或者水果、薄脆饼干等。建议去专科医院检查清楚,早治疗,免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
你好,治疗强迫症利用思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制,比如利用设置闹钟铃声,来阻断强迫思维,必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下,鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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