应该如何调理月经不调的呢？
女 | 32岁 2015-01-02 10:03:49
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健康咨询描述： 我的月经不准，有时候两个月才来一次呢，因为月经不调的缘故导致排卵期算不准一直也怀不上孩子，家里的老人一直催促，我调理了半年还是不行，月经不调应该怎么来调养呢。
想得到怎样的帮助：应该如何调理月经不调的呢？
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医生回复区
2015-01-02 10:07:49 我要投诉
您好，吃大量鲜果、蔬菜，多吃纤维（帮助清除体内过量的动情激素）、全麦榖类（大麦不仅纤维丰富，且含有大量的镁）、豆类、烘鸡、烘鱼，两餐间吃蛋白点心可能有帮助。避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。避免房事。勿食生冷（包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮）。
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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