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十几岁女孩子体质虚怎么办

女 | 17岁 2015-01-02 10:07:01 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我是几年才来的月经，可是我发现，我每次例假完之后，我都很累，整个人就好像干了好多活一样，我去医院看了医生，医生说我可能是体质虚，请问我应该怎么办？

想得到怎样的帮助：体质虚怎么办？

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生死不带世间财其他帮助网友：26640称赞：27

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2015-01-02 10:13:06 我要投诉

您好，考虑是气虚、血虚引起的。建议您多喝些红糖枸杞水。可以用人参归睥丸试试。对改善您的不适情况很有帮助。

cjbys 其他帮助网友：25901称赞：35

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2015-01-02 11:21:25 我要投诉

你好，可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。平时可自行按摩足三里穴以健脾补气。不宜做大负荷运动和大出汗的运动，忌用猛力和做长久憋气的动作，以免耗损元气。