如何20天减肥30斤

      病情分析：
      您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。
      指导意见：
      多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
      

      病情分析：
      你好，这个情况可以选择手术的办法的
      指导意见：
      你好，一般的话短时间的可以选择手术抽脂等比较好
      

      病情分析：
      您好，就算是吸脂也是不可能达到这种效果的。
      指导意见：
      节食减肥再加上运动可能会有一些减肥效果，但是后果也是很严重的，三餐以苹果代餐，再每天坚持一个小时运动，一个月可能减十斤，但是就是可能出现冷休克，导致生命危险。
      
      以上是对“如何20天减肥30斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，这种情况下复发可能性比较大，对身体危害也很大。
      指导意见：
      可以通过手术，但都在短时间内减肥过度可能对你以后的身体健康表示担忧。
      

      病情分析：
      你好不健康的减肥是有害健康的
      指导意见：
      减肥是个长期的过程需要合理规划合理饮食与运动结合不能心急