体质差该怎么调理呢？

男 | 4岁 2015-01-03 08:52:36 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子动不动就感冒、发烧的，一个星期都要跑医院好几次，又是吃药又是挂水的，医生说是因为这孩子的体质差，说让我回家好好调养。

想得到怎样的帮助：体质差应该怎么调养？

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2015-01-03 08:55:20 我要投诉

你好，宝宝生病体质差，要注意增强抵抗力，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服。

XSYI 其他帮助网友：33385称赞：160

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2015-01-03 11:25:01 我要投诉

你好，补钙，补锌，补维生素。如何减少小儿经常性感冒,增强抵抗力一、疾病多发阶段提高警惕。不要因为宝宝自出生以来还未生过病而洋洋自得地认为宝宝的抵抗力很强，也不要以为自已坚持母乳喂养就可以保证宝宝不生病。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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