大便干需要多吃什么可以缓解

      你好您好，缓解大便干燥建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有一定作用.大便干燥本身不是病，是一种生理反应，但与身体好坏有直接关系，它表明你体内缺水（这个和多喝水无关，关键是吸收不了），需要引起你关注。同时，解大便时切忌用力，否则肝门会引起不适或破裂，导致痔疮的。祝你健康！
      

      你好！孩子大便干可以这样弄，把菠菜在开水中烫一分钟捞出，不要梗，只要叶子，把叶子切成末，滴少许香油，加少许盐，拌一下给宝宝吃，如果宝宝不吃，可以把鸡蛋弄成鸡蛋饼，切小条，和菠菜香油一起伴着吃（，饭后也可给宝宝喝适量的香油。