健康咨询描述: 我的工作很忙,现在都很痛苦,每天都没有休息超过五个小时的,就一直掉头发的,现在额头两侧的头发都没有了,变得很难看,整个人都苍老很多,用了一些防脱发的洗发水,也没有什么效果的。
想得到怎样的帮助:请问脱发的人日常多吃什么好?
你好,多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少
你好,请不要过分担心,是不可以治愈的。但是你可以建议你爸爸去植发。工作上不要有那么大的压力,要学会适当放松。有空多到郊外走走,不要老闷在家里。在饮食方面,多吃鲜鲜水果和蔬菜,不要吃油腻辛辣的食物。要戒烟酒这是必要的。日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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