体质虚的孩子如何体感抵抗力
男 | 4岁 2015-01-03 09:16:09
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健康咨询描述： 我家孩子没有抵抗力，那一次流行感冒都少不了我家孩子孩子可能是体质太虚了，所以没有抵抗力，才经常生病的。我想让孩子体感抵抗力，该怎么调理啊。
想得到怎样的帮助：体质虚的孩子怎么调理才能体感抵抗力？
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医生回复区
2015-01-03 09:21:55 我要投诉
你好，抵抗力差的主要原因，简单的说是因为：蛋白质的摄入量或者是身体的摄取能力的问题。1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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