健康咨询描述: 最近总感觉乳房有时疼偶尔摸着还有肿块,昨天家人陪我去医院检查医生说我患了乳腺增生。请问平时多吃什么对乳腺增生好?
想得到怎样的帮助:平时多吃什么对乳腺增生比较好?
含不饱和脂肪酸的鱼类鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸,有保护乳腺的作用,对预防乳腺增生有益。可供选择的鱼很多,如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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