有月经不调的情况后如何来调理？

女 | 29岁 2015-01-03 09:48:25 2人回复来自

健康咨询描述：我是在三个月前的时候有了月经不调的情况的，主要是月经来的一点规律也没有了，不是提前就是推后的，让我特别的难受，而且还月经量也多的厉害了，感觉到对生活和工作影响都是特别的大的。

想得到怎样的帮助：请问，有月经不调的情况后如何来调理？

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xiaohailong 其他帮助网友：28112称赞：77

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2015-01-03 09:55:53 我要投诉

你好，月经不调预防和调理的方法有：1、防止受寒。2、多吃含有铁和滋补性的食物。3、调整自己的心态。4、尽量使你的生活有规律。5、必要时去看医生。

孙本荣医师擅长: 擅长脾胃、肝胆等内科杂病及慢性盆腔炎、月经不调、不帮助网友：23121称赞：4

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2015-01-03 15:44:00 我要投诉

你好，月经的那一周还要吃一些通便食物。水果及蜂蜜就有此类作用，同时也应多喝水，这样对月经不调的康复很有帮助。经期中不适合喝浓茶，浓茶含有大量咖啡因，这样不会让你的情绪焦虑不安。多做一些类似瑜伽的运动，不要做一些过于刺激的运动。

挂号科室：妇科、中医科

温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

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