体质虚的孩子要怎么食补？

男 | 3岁 2015-01-03 09:53:02 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子由于是早产儿，所以体质一直不是很好，经常睡觉出汗，有时稍活动活动也会有气喘吁吁的症状，去看过医生，说是孩子体质虚，叫在饮食上多加调补，也不知吃什么了，因为孩子胃口也一直不是很好的，请问要怎么食补呢?

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你好，孩子体质虚可在饮食方面要注意让孩子吃一些维生素和微量元素比较丰富的食物。可以把红小豆和薏米一起熬粥喝。要多吃水果跟蔬菜。鱼和鸡蛋可多吃。饮食以粥为主，冰的，太甜，油腻的不能吃。

季英红莒县中医医院医师擅长: 妇科相关疾病，如带下病，盆腔炎，月经病，阴道炎等相帮助网友：6600称赞：1

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2015-01-03 16:16:58 我要投诉

你好，多注意保暖，孩子大了，可以让孩子适当的进行活动一下。不要因为孩子体质虚弱就不出门，多活动可以强身健体。另外，注意保暖，多吃水果和蔬菜。还要和一定量的水。

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